からだの言葉

2013年1月31日けんこう

体調が悪い時の方が、
本能が働いておもしろい、そういう意味では気分がいいって
前に書いたけれど

ここ数日もお腹の風邪気味で
食欲がなくて、食べられるものが限られてるので
何が食べたいかっていうのを観察すると、なるほどって思う。

やはり消化がいいってされてるもの、さっぱりしてるものがいい。
スープ、うどん、果物、アイスとか。

いつもより気持ち悪い感があるので、違和感に過敏。

普段本当はあんまりいいと思わないのに、
健康なんで
気づかずごまかしてるものが結構あるんじゃないかと思う。

健康だから消化できる、無理できるっていっても
避けられるのなら避けていいのかもなー。

どうもアンテナが健康な時の方がボケてる気がする。

あと最大の美容液は睡眠とは誰が言ったか、全くその通りだと思った
体調不良だったから早く寝たら肌つやが良かった…。
寝不足だとガサガサだもんね。