食欲の秋、なんて言ってましたが
忙しくなるとどうも暴飲暴食気味
というか、食に対する感性が鈍って
気分がよくないし
最近は低血糖っぽさも感じる
(疲れた〜→甘いものがほしくなり、食べる→血糖値がわっと上がる→イライラする、体調悪い、以下ループという中毒)
健康診断を機に
少し、意味なく食べることを控えた。
いい感じです。
甘いものもほどほどがいいね。
忙しくなるとどうも暴飲暴食気味
というか、食に対する感性が鈍って
気分がよくないし
最近は低血糖っぽさも感じる
(疲れた〜→甘いものがほしくなり、食べる→血糖値がわっと上がる→イライラする、体調悪い、以下ループという中毒)
健康診断を機に
少し、意味なく食べることを控えた。
いい感じです。
甘いものもほどほどがいいね。
コメント