心の岸辺

2016年1月6日けんこう

よく休んでちゃんとした食べ物食べると、
本来の感覚が戻ってくる。
なんだか長期の休みのたびに書いてる気がするけど。

年々、疲れが蓄積し、ロボ化が進んでいる気がして。
ボスと日々戦ってたせいもあるけど。

忙しいと食べずに済んで、休みの日たくさん食べちゃう〜
という人もいるけど、
私は逆で、忙しいとイライラして
食べたいか否かわからなくなり、無駄に食べてしまう。
しかも食べたくないものを。
今思い起こすと、かなり食生活変だったよなあ。

あと考えることも感じることも、本当になくなる。
人としてまずい…
どうしたら忙しい中で穏やかさを保てるんだろう、
現代人の抱える悩みかもしれないけど。
瞑想でもすればいいのか〜。
私やっぱりのんびりが好き。