日常、栄養の話など

2021年7月5日 Days

・会社で古い火災報知器が発火するという事件があり、
なんだか笑ってしまった。

「火災です、ピー・・・か、火災・・・」

うん、君だよな。。

・そういえば日記を辿ると、筋トレ始めてそろそろ一年。

さらに今年の春頃から、摂ったたんぱく質を計算したり、増量してます。

秋の健康診断まで続けて、貧血が改善してたら、
たんぱく質不足が招いてたってはっきりするなぁ。

そして身体がしっかりしてきたって言われたよ。わーい。
むやみに体重を減らすのではなく、見た目かっこよくなりたいなぁ。

・マリトッツォが流行ってるけど、
北欧好きとしては、セムラが流行らないかなと思っている。

似てるけど、パンがブリオッシュじゃない。
そして本当に見かけない。IKEAに行くかー。
糖質の話でシメてみました。